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间 停止器

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝
柔肝。另外，俗语称
 “春日 吃春芽”，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以免肝火上炎。